25.09.2019

Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания. Как чувствует себя женщина после расставания


Когда отношения разваливаются, даже если человек сам этого хочет, расставание проходит очень тяжело. Чтобы пережить разрыв отношений, не впав в глубокую , возьмите себя в руки и следуйте проверенным временем рекомендациям психологов.

1. Дайте себе погрустить

Ваши отношения закончились? Тогда позвольте себе немного погрустить, а не пытайтесь сразу отвлекаться, не обращая внимания на произошедшее, с головой уйдя в работу. Запритесь дома и послушайте любимую музыку или позовите в гости друзей, выговоритесь, поплачьте в чью-нибудь жилетку наконец! Однако не увлекайтесь и, запершись в четырех стенах, не настраивайтесь долго лелеять утрату.

2. Сожгите все мосты

Зная, что отношения закончились и их нереально возобновить, избавьтесь от всего, что ассоциируется с ними: от подарков, фотографий, вещей, напоминающих о прежних отношениях. Можно, конечно, драматично избавиться от подаренного кольца или золотого браслета, но не бросайтесь в крайности. Ценные подарки можете вернуть бывшему возлюбленному, сдать в ломбард или убрать вместе с общими фотографиями в дальний ящик, дав обещание себе туда не заглядывать полгода-год.

Не утешайте себя надеждой, что люди после расставания снова сходятся. Неожиданно не уходит никто. Ваш муж может сгоряча (после спонтанной ссоры) выбежать из дома и уехать к другу, но он обязательно вернется. Подобные эмоциональные моменты даже укрепляют брак. А вот разрыв длительных взаимоотношений происходит осознанно – это решение принимается на холодную голову, в спокойном состоянии.

3. Попросите близких о помощи

Вы не представляете, как пережить расставание с любимым человеком самостоятельно? Этого делать и не нужно. Избавить вас от лишних переживаний поможет частое общение с друзьями, приятелями и коллегами. Как вариант, вы можете или начать общаться в соцсетях с людьми, сумевшими успешно пережить разрыв отношений.

Не скрывайте, что вам плохо, не стесняйтесь просить совета или помощи. Это лучше, чем, замкнувшись в себе, подорвать свое психическое состояние и впасть в депрессию.

4. Найдите повод для радости

Рассказывая, как пережить расставание с любимым человеком, психологи советуют найти способ поднять себе настроение. Вы можете заняться любимым делом, затеять дома ремонт, ежедневно устраивать себе «время развития и изменения» — будет это поход в спортзал, на курсы или , чтение книг или написание стихов. Подобные приятные дела помогут вам отвлечься и зарядят позитивом.

5. Будьте неотразимы

Люди после расставания могут вновь обрести смысл жизни и быть счастливыми, а потому не ставьте на себе крест. Многие женщины совершают в такой ситуации большую ошибку: перестают следить за своей внешностью. Но грустить все же приятнее с красивым маникюром и безупречной укладкой. Хотите завязать новые отношения после расставания или, наоборот, вернуть мужа? Или вам никто не нужен и вы хотите пожить для себя? В любом случае — оставайтесь на высоте. Регулярно посещайте салон красоты, спортзал, смените прическу, займитесь йогой или пройдите курс массажа.

6. Поставьте перед собой новые цели

Как пережить расставание с мужчиной и забыть о нем? Проведите ревизию своих планов, ведь когда нас двое, мы следуем общим ориентирам и постоянно идем на компромиссы. Если вы хотели , а ваш любимый человек был против этого, значит, сейчас настало время собирать чемоданы. Вы никак не решались уволиться и сменить профессию или, к примеру, приобрести автомобиль? Действуйте! Теперь никто вам не помешает.

Поймите главное — ваша жизнь зависит только от вас. И вам решать, какой она будет.

7. Экспериментируйте

Новые отношения или избавление от боли после расставания не заставят себя ждать, если вы вместо того, чтобы впадать в депрессию, будете радоваться жизни, развиваться, посещать мероприятия. В этом вам помогут смелые эксперименты. Для женщин это — кардинальная смена имиджа, для мужчин – переезд или покупка новой мебели. Или вы тайно мечтали танцевать, но стеснялись?

Так вот конец отношений — идеальное время для поиска нового увлечения.

8. Простите и отпустите

Женщине, размышляющей о том, как пережить расставание с мужчиной, сложно представить, что она сможет его простить. Подождите. Но со временем такой момент неизменно наступит. Вы почувствуете, что прощаете и отпускаете человека, ведь уважаете его выбор и не желаете ему зла.

После разрыва отношений не стоит преследовать человека и пытаться выяснить, кто из вас двоих виноват. Сохраняйте достоинство и не забывайте о самолюбии. Не мстите за нанесенную вам обиду – так вы дадите бывшему возлюбленному понять, что он прав в своем решении от вас уйти. Лучше оставить завершившиеся отношения в прошлом, восприняв их как этап развития на пути к лучшему.

И напоследок совет. Не спешите заводить новые романы: пока вы не избавитесь от прежних любовных оков, не разберетесь в себе, вы не сможете построить полноценные новые отношения.

Супруг увлекся молодой и интересной коллегой. Мы были в браке 19 лет, есть дети. Он часто влюблялся, я пережидала, считала, что это мудро. В этот раз не могу. Осталась только обида, жалость к себе и желание мстить. Как достойно выйти из этой ситуации, сохранив уважение к себе?

Наталья, 39 лет

Здравствуйте, Наталья! Вы пишете, что это не первый случай. Раньше вы пережидали, сейчас чувства вырвались наружу. А что происходило у вас внутри во время его прошлых увлечений? Не та же самая обида, жалость, ненависть? Вы вели себя по-другому, но что вы чувствовали? У меня есть ощущение, что эта история стала последней каплей, после которой ваши чувства вылились наружу. То, что вы запрещали себе выражать эмоции по поводу предыдущих влюбленностей - это очень трудное действие. Наверное, было тяжело в эти моменты не показывать, как это больно. С вашей стороны это похоже на жертву во имя спасения семьи. Когда вы много раз приносите эту жертву, то каждая последующая измена бьет еще больнее - ведь вы так много делаете и так на многое закрываете глаза, но в ответ получаете только то же самое.

С другой стороны, пережидая, вы словно даете понять, что с вами можно так обращаться. Вы не уйдете, не бросите, просто переждете, не обращая внимания на свои чувства. Вы позволяли так поступать с собой в предыдущие разы, но на этот раз дали волю чувствам. И именно это - мудро и честно по отношению к себе. Вы не закрываете глаза на свои чувства, а проживаете их. Нет ничего недостойного в том, чтобы так реагировать на измену. Быть честным с собой - это достойно восхищения. Вы имеете право уважать себя за то, что прислушались к себе, признали свои эмоции, решились на открытый конфликт вместо замалчивания. Вы не обязаны немедленно пережить все это и стать спокойной и жизнерадостной. Дайте себе время.

В этой статье мы рассмотрим тему: как достойно пережить расставание? Для многих расставание бывает очень болезненным. Но не смотря не на все, расставания – это неизбежная часть жизни, и необходимо научиться их переживать.

Разберем некоторые советы и принципы, которые помогут вам достойно пережить расставание .

Воспоминания, как снежный ком, наваливаются на вас 24 часа в сутки, не оставляя ни на работе, ни у друзей на вечеринке... даже в ванной? Образ всплывает и во сне, и наяву, в каждом прохожем? Вы никак не можете избавиться от мрачных мыслей о прошлых любовных неудачах?

Несомненно, это трудно, но для того, что бы пережить расставание - сделать это нужно обязательно! Как? Начнем с самого главного...

Вы до сих пор перебираете общие фотографии? Срочно избавьте от этой привычки! Выбросьте сохранившиеся любовные письма, сувениры и подарки, напоминающие о потерянном чувстве. А фотографии человека, с которым вы расстались, верните их владельцу, т. к. выбрасывать фотографии - не очень хорошая примета. Не хотите больше встречаться с бывшим человеком? Отошлите его фотографии по почте.

Если вы решительно настроены на обретение новой любви в ближайшем будущем, воспользуйтесь следующими советами.

Помните, что любовь привлекают любые парные фигурки (гласит фэн-шуй). Приобретите фигурки голубков, лебедей или журавлей - они символизируют крепкие любящие пары, которые невозможно разлучить. Кстати, если у вас есть любимая чашка, но она одна - купите ей пару.

В вашем доме не должно быть снимков, картин, изображающих одинокого человека. Подобные образы притягивают энергию одиночества.

Также, мощным источником благотворной энергии являются растения. Ползущие и вьющиеся растения лучше убрать, считается, что они способны «выжить» мужчину из дома. Могут быть опасны и кактусы. А в спальне вообще не желательно присутствие комнатных растений.

Если вы только что развелись или расстались со свой пассией, то кровать лучше поменять, так как она сохраняет энергетику бывшего партнера.

Чем полезно временное одиночество?

А вообще-то задумайтесь, может не стоит торопить события и рьяно бросаться на поиски нового счастья?! Ведь теперь у вас появилась отличная возможность сделать то, что не успевали раньше, посвятить все свое свободное время себе. Давно мечтали научиться вязать или вышивать крестиком, говорить на трех языках, освоить технику танца живота? Самое время воплотить свои мечты в жизнь. - Смело записывайтесь на курсы, покупайте самоучитель и вперед!

Не стоит заниматься самоунижением, беря всю вину за разрушившиеся отношения только на себя. Ни в коем случае не прячьтесь в четырех стенах и не ищите спасения в бутерброде и шоколаде. Следите за своей внешностью и экспериментируйте с ней. Например, сходите в парикмахерскую, сделайте новую прическу, измените цвет волос. Пройдитесь по магазинам и купите то, что нравится вам, ведь нет рядом того, кто бы сказал: «Это слишком короткое, это слишком яркое, а это вообще никуда не годится...» Кстати, считается, что женщине нужно менять свой образ каждые три года! Так что, настало ВАШЕ ВРЕМЯ обновления! Давно никто не дарил цветы? Подарите их себе сами! Или примите ванну, наденьте самый роскошный наряд и просто прогуляйтесь по окрестности, собирая откровенные взгляды обожания мужчин и немного завистливые взгляды женщин. Не отказывайтесь от общения с друзьями, просто дайте понять, что не стоит жалеть вас и смотреть, как на брошенного котенка. Ведь, когда закрывается одна дверь, обязательно откроется другая! Кстати, на счет животных, может стоит завести себе преданного и любящего четвероногого друга?!

В общем, милые наши, наслаждайтесь каждым наступающим днем, берите от жизни всё, что она вам дарит! Увидите, счастье возможно, уже не заставит ждать себя,завтра распахнет свои объятия только для вас!

Когда я развелась с мужем, первое время я впала в депрессию, но однажды нашла в себе силы «поднять» себя. Для того что бы пережить расставание воспользуйтесь этими советами-правилами. Сначала надо воспользоваться правилами семи «не».

2. НЕ забывать о начале или продолжении блистательной карьеры.

3. НЕ требовать ничего от бывшего мужа, никакой помощи по доброй памяти. Подыскать для этих целей кого-нибудь более подходящего.

4. НЕ загружайте ребенка своим отношением к происходящему.

5. НЕ надо торопиться снова «связать» себя узами брака, надо насладиться вольной жизнью.

6. НЕ отказывайтесь от общих друзей.

7 НЕ вынашивайте план мести. Простить и пожалеть в душе своего мужа: он потерял меня навсегда, ведь он сейчас тоже мучается.

Начните реализовывать свои «до разводные» планы и мечты. Вспомните о них и немедленно начните реализовывать.

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Мало кому ни разу в жизни не доводилось надолго расставаться с самым близким и дорогим на свете человеком

Почти всегда это становится серьезным испытанием, особенно если вы не представляете себе жизни без второй половины. Как же провести дни разлуки с минимальным моральным ущербом?

Современный напряженный ритм жизни диктует свои правила. Вот и приходится порой соглашаться на временную разлуку с любимым человеком - из-за учебы, работы, жилья или каких-то сложных жизненных ситуаций. В случае, если двое только проверяют свои чувства, эти расставания даются очень нелегко: возникают подозрения, сомнения и мысли, как удержать любимого.

В любом случае, разлука всегда связана с душевным страданием, особенно для того, кто не был ее инициатором. Бывает, что обида или огонь страсти вспыхивает с еще большей силой, и тогда ждать становиться вовсе невыносимо. Паре, которой предстоит на время расстаться, следует изучить опыт «бывалых» влюбленных, которые точно знают, как пережить разлуку.

Не прожить нам друг без друга!

При мысли о разлуке тут же возникает вопрос: какой именно срок может продержаться пара, сохранив при этом сильные чувства? И остаться, собственно говоря, парой. Результаты статистических опросов показали, что разлуку в три месяца готовы пережить 17% опрошенных; 27% считают, что чувства сохраняются не более полугода; на годовалую разлуку готовы 36%. Отчаянные романтики, которые составили 15%, верят в возможность любить на расстоянии целых два года. Наконец, оставшиеся 5% от души надеются на то, что влюбленным и пять лет разлуки не помеха.

Здесь надо понимать, что расставание расставанию рознь, и огромное значение имеет его причина. Когда цель, ради которой предстоит пережить разлуку, крайне важна для вас обоих, когда решение о расставании принято вместе, когда ни одна из сторон не ущемлена при этом морально, - тогда, возможно, временная разлука лишь сделает ваши отношения крепче и позволит проверить их на прочность.

Обратная сторона медали

Даже если вам очень плохо, надо помнить, что любовные муки приносят душевный опыт, который ничто не заменит. Все мечтают испытать большую любовь, но почему-то никто не готовится к возможным неприятностям и сердечной боли. Обратная сторона медали, которая присутствует в любви - это печаль. Если вы сильная личность или считаете себя таковой, - извлекайте уроки из своих негативных переживаний.

Разумеется, страдания тоже бывают разные. Порой они не обогащают личность, а разрушают ее, превращаясь в мазохистский комплекс. Человек уже не видит ничего вокруг, кроме собственных страданий, он упивается ими, отравляя при этом свое существование и жизнь близких. Такая фанатичная любовь грозит неврозом, головными болями, обмороками, снижением иммунитета. По утверждениям современных психологов, страстную любовь можно приравнять к таким заболеваниям, как алкоголизм и наркомания. Поэтому лучше не доводить себя при разлуке с любимым до тяжелого депрессивного состояния.

Первые дни - самые тяжелые

В это время вы еще не привыкли к тому, что второй половинки нет рядом. Тем не менее, старайтесь, по возможности, мыслить оптимистично. Не нужно запасаться носовыми платками и рыдать во время просмотра любимой мелодрамы - так вы только растравите себя. Лучше посмотрите новую комедию или пригласите в гости друзей, которых давно не видели. Следует искать ответ не на бессмысленный вопрос: «Как же я проживу без нее (него)?», а на вполне реальный: «Как можно с максимальной для себя пользой провести это время?»

Первые дни разлуки подходят для того, чтобы спланировать свои действия на период расставания. Не секрет, что отсутствие любимого человека дает неплохую возможность немного «разгрузить» свое личное время. Вспомните, на что у вас хронически не хватало времени, о чем вы давно мечтали, какие незаконченные дела имеются. Просто составьте план своих действий по дням - и приступайте к его реализации.

Сфокусируйте внимание на себе

Нельзя не признать: когда ваш любимый человек был рядом, большая часть вашей энергии уходила в топку взаимоотношений. А сейчас самое время заняться исключительно собой! Женщинам стоит посоветовать принимать ванны, ходить на массаж, чистку лица, маникюр и педикюр, пробежаться по магазинам.

Укрепите себя духовно: кто-то старается поддержать нуждающихся в помощи, кто-то занимается медитацией, а кого-то в умиротворенное состояние духа приводит простое созерцание бликов на воде или классическая музыка.

В это трудное время окружите себя семьей. Если ваши отношения с родными и друзьями существенно пострадали из-за того, что большую часть времени вы посвящали своей половинке, то сейчас наступает самый лучший период для восстановления старых связей.

Позитив, и еще раз позитив!

Многие люди выбирают вариант активного отдыха в разлуке неслучайно. Это вполне оправдано: радостные эмоции помогают притупить, а то и совсем сгладить горечь расставания.

Вы давно не виделись с лучшим другом? Не могли выкроить время для похода на городской пляж или в кино? Мечтали провести дома шумную вечеринку? Используйте время разлуки для встречи с друзьями, веселого отдыха с ними.

Утешение в работе - тоже отличный метод, поскольку некоторым из нас бывает гораздо легче справиться с разлукой и вообще с любыми неприятностями, заняв себя делом. Так что отвлечь мысли от любовной продуктивной деятельностью - отличный выход из положения. Берите дополнительную работу на дом, задерживайтесь в офисе, доделайте «хвосты», возьмитесь за новый проект, решите накопившиеся вопросы с начальством и коллегами.

Конечно, тут тоже надо соблюдать разумную меру. Не стоит превращаться в трудоголика! Избыточный акцент на работу приведет к переутомлению, физическому истощению и стрессу. И тогда, вернувшись наконец домой, ваша половинка обнаружит там измотанного и измученного работой человека - а вы ведь вряд ли хотите преподнести такой сюрприз.

Забытое хобби тоже придет на выручку в борьбе с депрессией. Смело доставайте из дальних ящиков недовязанный шарф или этюдник с красками. Еще лучше будет открыть для себя что-то новое, то, чем вы раньше и не помышляли заниматься. Так, можно неожиданно для самого себя увлечься цветоводством или каким-то экстремальным видом спорта.

Экспериментируйте, ищите занятие, которое может вас порадовать.
Разлука с любимым человеком - не повод грустить. Это время можно использовать для реализации давних планов, новых открытий и свершений, посвятить его себе и исполнению своих желаний.

Маленькие хитрости против тоски

Если несмотря ни на что вы ощущаете в разлуке одиночество и невыносимую тоску, то существует масса психологических приемов, помогающих избавиться от негативных переживаний.

Речь пойдет о маленьких романтических и сентиментальных хитростях, которые помогут в разлуке сохранить нежные чувства и душевную близость. Чтобы ощущать присутствие любимого человека даже тогда, когда его нет рядом, можно продолжать делать те привычные вещи, которыми вы занимались вместе до разлуки, например, утренние пробежки.

Поведайте любимому о своих достижениях, а он пусть расскажет о своих успехах. Раньше, чтобы легче пережить разлуку, нужно было писать письма и заказывать междугородние переговоры. А сегодня интернет дает влюбленным массу возможностей общаться в реальном времени и видеть друг друга на экранах мониторов. Можно время от времени устраивать совместные просмотры фильмов на расстоянии.

Если вы оба любите читать, пересылайте друг другу прочитанные и понравившиеся книги с заметками личного характера, и чем интимнее они будут, тем лучше. Откровенные послания, отправленные на личную почту, тоже оживляют чувства. Так что не скупитесь на эмоции и чаще пишите друг другу теплые слова, от которых тает сердце.

В каждой разлуке - новая встреча!

Когда пролетит время разлуки (отлично, если вы проведете его с пользой) вам нужно будет достойно подготовиться к возвращению любимого человека. Наведите дома порядок, приготовьте вкусный ужин или закажите столик в ресторане. Обязательно приготовьте какой-нибудь сюрприз - цветы, плакат (например, «С возвращением!»), приятный подарок. Пусть любимый человек поймет, как важен для вас момент встречи. Да и вам будут приятны подобные хлопоты.

Если ваши усилия оправдались, и чувства не охладели, вас ждет адаптационный период, который будет заключаться не только в наслаждении от физической близости, недоступной для обоих на протяжении долгих месяцев. Задушевные разговоры, совместные обыденные дела (покупки, приготовление ужина или прогулки в парке), в которых вновь появилась романтика, станут апофеозом счастья после долгого ожидания встречи.

Ведь зачастую ничего, на первый взгляд, не предвещает беды. И тот, который еще вчера смотрел с обожанием и восхищался вашей красотой, сегодня робко отводит глаза и делает вид, что никакого «вчера» вовсе и не было. Женщинам такая ситуация кажется страшным сном, когда стоит только проснуться и все будет так, как прежде. Постепенно приходит осознание и тогда первой мыслью является «Как он мог?», затем приходит «Почему?» и «Как вернуть былые отношения?» Но стоит ли их возвращать, попробуем разобраться в нашей статье.

Мужчина может уйти по разным причинам. Поэтому на вопрос «Почему?» вариантов ответов может быть множество. Спровоцировать уход главы семьи может появление ребенка, морально не готовый к этому отец относиться к нему как к сопернику, забирающему львиную долю внимания и любви. Кого-то не устраивают равноправные отношения, кого-то, наоборот, чрезмерная опека или постоянная ревность. Женщина, в конце концов, может просто не оправдать желания мужчины или, при совместном проживании, окажется, что у них разные цели в жизни. Одно только можно сказать наверняка, что если партнер решается на разрыв отношений, то его в них что-то конкретно не устраивает. Исключение составляют лишь те представители мужского пола, которые меняют женщин как перчатки, пытаясь найти свой идеал. Такое поведение требует серьезной психологической коррекции, но наша статья немного о другом.

Женщины, когда окончательно сознают, что их бросили, часто ведут себя не вполне адекватно. Почти у каждой из них появляется желание любой ценой вернуть былые отношения, чем еще больше усугубляют болезненность разрыва. Делать этого категорически не следует. Прежде чем что-либо предпринимать, нужно успокоиться и постараться понять, почему эта неприятная ситуация произошла именно с вами. А для этого не лишним будет постараться разобраться в схеме, по которой строятся отношения между двумя любящими людьми.

По своей природе, мужчина более горяч, нежели женщина и, соответственно, чувство влюбленности он начинает испытывать быстрее. Связано это с тем, что основным его предназначением в жизни является продолжение своего рода, именно поэтому представители сильного пола сами о том не догадываясь, пытаются произвести как можно больше потомства, не раздумывая, нужны ли им эти отношения или нет. Все делается на подсознательном уровне. У женщин их природная психология несколько иная. По мнению известного американского психиатра и авторов ряда психологических бестселлеров Милтона Эриксона, женщина вынашивает ребенка не 9 месяцев, а 18 лет. Именно столько времени нужно ей для принятия решения о продолжении рода. Именно поэтому женщины влюбляются гораздо медленнее мужчин.

Но влюбленность – это лишь начало отношений. Далее следует пребывание обоих в неком иллюзорном состоянии. Когда и мужчина, и женщина возлагают друг на друга большие надежды и наделяют своего партнера некими, иногда даже не существующими достоинствами, закрывая глаза на его истинное лицо. Связано это с тем, что они неосознанно думают, что на этот раз их мечтам суждено сбыться. Но друг другу они о них не говорят. Из-за этого в течение длительного срока отношений женщина может не знать о привычках своего партнера, целях его жизни, недостатках и темных сторонах, привязываясь к нему все сильнее и сильнее. То же касается влюбленного в нее мужчину, который тоже некоторое время пребывает в иллюзорных мечтах. Однако женщина в отношения вкладывается больше.

Что значит вкладывается, можно объяснить простым примером. Увидев на витрине магазина платье, на которое в данный момент не хватает денег, женщина мысленно уже не только представляет в нем себя, но и прокручивает в голове те комплименты, которые она ожидает услышать по поводу него, возможную зависть подруг, восхищение коллег мужского пола и т.д. То есть она вкладывается в это платье эмоциями, оставляя на витрине с ним свои желания, мечты и надежды. Женщина, даже не имея денег, уже мысленно его покупает. Также происходит и с понравившимся ей мужчиной. Она мысленно примеряет на себя роль его половинки и, даже, проигрывает в голове сценарий дальнейшего развития отношений. То же происходит и с мужчиной, только он быстрее загорается и также быстро перегорает. У женщин эти процессы проходят гораздо медленнее.

Взаимная симпатия способствует развитию отношений, в которые тоже нужно вкладываться обоим партнерам, понимая и с удовольствием выполняя желания друг друга. Этого удается достичь лишь при условии наличия одинаковых ценностей в жизни, умения прощать и находить компромисс. Если этого нет, в паре начинаются недопонимания и размолвки, которые пока еще купируются состоянием влюбленности, в котором они пребывают. Но со временем недовольство друг другом начинает накапливаться и, в конце концов, выплескивается наружу, неумолимо ведя к разрыву. То, что он чаще всего происходит по инициативе мужчины, объясняется тем, что женщина по своей природе более терпелива и может довольно долго прощать, и мириться с неудобствами. Чтобы наглядно объяснить это, опять приведем простой пример, определенную группу товаров мужчины, в отличие от женщин, всегда покупают в одном и том же хорошо проверенном месте. И если он вдруг оказывается некачественным, представители сильного пола больше его там не покупают никогда.

Также и в отношениях, они не станут возвращаться туда, где их хотя бы раз подвели, не оправдали ожидания и дали ложные надежды. У женщин с этим все гораздо сложнее. Они, как правило, дают один шанс, потом еще один и так может продолжаться до бесконечности. Мужчина же сразу и без сожаления забирает все то, что он уже вложил в отношения, включая чувства, какие бы сильные он не испытывал. Бывает так, что все это он забирает раньше, еще до того, как окончательно уйти. И когда он делает последний решительный шаг, женщина остается в недоумении, хотя на самом деле разрыв отношений произошел значительно раньше, а она это не поняла и не заметила.

И, поскольку чувства, надежды и ожидания брошенной женщины остались у ее теперь уже бывшего партнера, она будет прилагать все усилия для того, чтобы его вернуть. В ход идут:

  • Косметические салоны для радикального изменения внешности;
  • Посещение бабок-гадалок-колдунов-экстрасенсов;
  • Частые звонки, истерики, визиты на работу;
  • Немедленный поиск нового любовника и т.д.

Однако, как правило, всем этим она только побуждает своего бывшего партнера убежать от нее подальше и по возможности полностью исключить встречи и контакты. И это неудивительно, ведь все свое, что было вложено в отношения, он уже забрал, когда уходил. Бывшая партнерша теперь ему уже неинтересна. Она стала для него чужим человеком и вновь вкладываться в нее у него больше нет ни сил, ни желания. И, вполне возможно, что свои чувства, мечты, надежды и ожидания он уже вложил в другую даму и теперь с ней у него стремительно развиваются отношения.

В этом случае брошенной женщине можно посоветовать следующее: Осознать, что вы теперь для него чужой человек, а это значит, что теперь он видит все ваши недостатки и ничего от вас не ждет. Былых чувств по отношению к вам он уже не испытывает, а ваши истерики лишь увеличат образовавшуюся пропасть между вами.

  • Пережить основные стадии потери – отрицание, боль, сожаление, а затем постараться вернут все, что было вложено в этого человека и, наконец, завершить отношения со своей стороны, простив и отпустив бросившего вас партнера.
  • По мнению психологов, при достойном прохождении первых двух условий завершения отношений, разрыв которых произошел по инициативе партнера, у женщины появляется шанс, если не вернуть былые чувства, то попробовать начать с этим человеком все заново. Но этот шанс, как правило, оказывается уже не нужным.

Достойное прохождение всех трех вышеописанных пунктов дает брошенной женщине возможность, не вспоминая о прошлом, начать новые отношения, как только на горизонте появится достойная кандидатура. И сделать это ей будет легко, поскольку прошлое уже осталось в прошлом и воспоминания о нем ее не тяготят.