В современном мире все реже можно встретить человека с книгой в руках. Многие отдают предпочтение электронным или же аудио книгам. А есть среди нас и те, кто в силу своей занятости или по другим причинам и вовсе отказываются от чтения в пользу видео. Между тем польза чтения книг очевидна. Попробуем выяснить, в чем она заключается.

Какая польза от чтения книг?

Польза чтения классической литературы

Современные школьники и студенты за редким исключением неохотно читают классическую литературу. Многим такие произведения изначально кажутся скучными и неинтересными. Они даже не догадываются чем полезно чтение книг, а особенно классической литературы:

1. Читая классику, а особенно поэзию, начинает активно работать , отвечающее за креативность, образность и пространственность.
2. Согласно исследованиям ученых, ежедневное чтение классической литературы благоприятно воздействует на развитие личности.
3. У ценителей классики всегда отличная память.
4. Каждый день читая такую литературу, человек может тренировать свои познавательные способности.
5. Польза книг в том, что они являются отличной профилактикой старческого слабоумия.

Полезное чтение для саморазвития

Если говорить о том, чем полезно чтение, важно сказать о саморазвитии. Ведь благодаря книгам каждый человек может стать более грамотным, интеллектуальным и в итоге успешным. В зависимости от того какие знания необходимы сейчас, литературу можно разделить на три типа:

Книги, которые дают советы на самые разные темы:

1. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» Эллен Фейн, Шерри Шнайдер - руководство для женщин, мечтающих встретить своего принца.
2. «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский - книга известного психолога о том, как добиться гармонии с собой и окружающим миром и научиться радоваться жизни.
3. «Как разбогатеть с нуля» Брайан Трейси - в этой книге можно найти не только идеи и психологические наставления автора, но и практические советы, как стать успешным и богатым.

Книги для менеджеров:

1. «Моя жизнь, мои достижения» Генри Форд - книга, которая стала классикой и позволяет посмотреть на многое другими глазами.
2. «Игнорируй всех или Как стать креативным» Хью Маклаод - книга для тех, кто стремится стать не только неиссякаемым источником идей, но и хочет укрепить свой дух.
3. «Успех без стратегии» Марк Розин - книга, провоцирующая на жесткую полемику с самим собой и показывающая два противоречивых пути развития.

Книги для думающих:

1. «Ищу Человека» Н.И. Станкевич - автор показывает современное общество и его ценности и нещадно все критикует, но не бездумно, а предоставляя возможность читателю самому найти вход из складывающихся ситуаций и понимать, что для него приемлемо, а что нет.
2. «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» Карен Прайор - книга о том, как найти общий язык с самим собой, другими людьми и даже животными.
3. «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь» Кукла А. - о том, как перестать попадать в ловушки, которые мы сами себе устраиваем, нарушая элементарные правила.

Польза чтения для мозга

Не всем хорошо известно, чем полезно чтение книг для мозга. Последние исследования доказывают, что во время чтения задействованы области головного мозга, которые не функционируют во время просмотра телевизора или в процессе компьютерной игры. Когда человек читает, то происходит своеобразное погружение в сюжет книги, тогда включается воображение и все, что изложено на страницах книги оживает посредством зрительных образов. Этот уникальный эффект возможен только при чтении, вот почему это занятие никогда не утратит свей полезности и актуальности.

Полезное чтение для души

Современные молодые люди иногда задаются вопросом, зачем читать книги и в чем польза чтения. Читая книги, каждый может расслабиться и успокоиться. Чтение действительно релаксирующе действует на человека. Когда мы читаем интересные книги, можем отвлечься от повседневной суеты и так снять негативно влияющий на организм стресс. Чтение книги можно сравнить с беседой в кабинете психотерапевта. Воздействие такое же успокаивающее и восстанавливающее душевные силы. Выбрав своим увлечением чтение книг можно стать здоровее и счастливее.

Польза чтения вслух

Зачастую все мы читаем про себя. Однако исследования доказывают, что читать вслух не менее полезно. Итак, чем полезно чтение вслух? Оно оказывает благотворное влияние на дикцию, помогает наладить навыки общения между детьми и взрослыми, супругами. Важно, чтобы литература была интересной для обоих. Читать лучше не спеша, при этом хорошо выговаривая фразы и слова, расставляя акценты и паузы, артистически озвучивая персонажей. Самым лучшим тоном принято считать тон живого рассказа.

Для чтения вслух может подойти любая литература. Детям будут интересны сказки и детские рассказы. Взрослым людям может понравится поэзия, роман или научно-публицистическая статья. Вначале можно воспользоваться диктофоном. Так удастся заметить все недостатки дикции и своевременно исправить. Благодаря чтению вслух можно улучшить память и речь. В результате такое занятие может стать одним из самых полезных, которые позволяют правильно организовать свободное время и провести его с удовольствием.

Польза чтения скороговорок

Все, кто мечтают овладеть профессией телеведущего, должны как можно чаще читать скороговорки. С их помощью улучшается дикция и другие голосовые навыки ораторского мастерства. Скороговорки читать полезно не только профессиональным актерам и телеведущим. Иногда даже родители применяют их с целью обучить ребенка правильно произносить звуки родного языка. Скороговорки являются результативным методом тренировки артикуляции звуков, избавления от косноязычия и . При этом рекомендуется вначале читать четко и не спеша. Со временем темп чтения следует увеличить.

Человек, прежде всего, получает новую информацию – не важно, какую именно книгу при этом он изучает. Новая информация развивает память и мышление, благодаря ей человек лучше размышляет, сначала о том, была ли эта информация полезна, правдива или ложна, а затем и о более высоких материях – как она вписывается в мышление человека, что изменяет в его сознании. Процесс чтения книг задействует и развивает человеческую способность к мышлению и именно это, а не само умение книги и наслаждаться этим процессом, здесь самое ценное.

Развитие фантазии и образности

Чтение книг способствуют развитию мозга человека на уровне фантазии и воображения. Тот, кто редко читает книги, проживает только свою жизнь, но постоянные читатели в сотнях реальностей, проживают множество жизней вместе с героями книг, путешествуют по тысячам разных мест. Это обогащает сознание человека, наполняет его разнообразными образами, которые он сам не смог бы воспроизвести в силу ограниченности мышления каждого конкретного человека. Поэтому чтение помогает расширить границы индивидуального знания, позволяя перенимать опыт и фантазию авторов.

Это же является причиной развития образного мышления человека. Прочитав какого-то предмета, читатель воспроизводит его в голове, словно сделав самостоятельную картинку происходящего. Такая постоянная тренировка воображения способствует развитию мышления ничуть не хуже, чем собственные попытки воссоздать какой-то образ.

Развивает интеллект и язык

У постоянных читателей лучше развит язык и общий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто почти не читает книг. Любители чтения имеют лучшую память, у них крепче нейронные связи в мозгу, а им реже грозят болезни мозга, слабоумие и прочие заболевания, связанные с потерей памяти. Кроме того, книги способны вылечить от депрессии и потери интереса к жизни лучше, чем любые врачи и антидепрессанты.

Читая книгу, человек получает от нее такие же эмоции, какие он получил бы в действительности. Мозг практически не делает разницы в уровне получаемых впечатлений между реальным и воображаемым. Поэтому читая, вы будто в самом деле проживаете эти события, наполняясь новым опытом и впечатлениями. Жизненный опыт, полученный, благодаря книгам – это отличная возможность избежать многих жизненных ошибок.

Повышает уровень осознанности и интуиции

Чтение учит последовательности и логичности. Каждая история развивается по логической : сначала идет завязка истории, затем развитие сюжета, а потом конец. Читатели лучше отслеживают причинно-следственные связи в своей жизни благодаря привычке видеть это . А благодаря опыту множества историй, они на интуитивном уровне лучше разбираются в отношениях между людьми и предсказывают развитие сюжета в реальной ситуации.

Если на иностранных , кора вашего головного мозга растет гораздо активнее, чем у прочих читателей. Это большая практика для мозга, который вынужден задействовать дополнительные усилия, чтобы понимать не только смысл текста в целом, но и каждого отдельного предложения.

МУНИЦИПАЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 29

ФЕСТИВАЛЬ

УЧЕНИЧЕСКИХ

ПРОЕКТОВ

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

«Влияние чтения на мозг человека»

ученица 2 «А» класса

Руководитель: Коровина

Татьяна Александровна

Нижневартовск

2015 г

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………....2

ОСновная часть…………………………………………………………….3

1. Что происходит с мозгом во время чтения, зачем нужно читать?.............3

3. Лаз в иные миры………………………………………………………………………………………….8

Практическая часть…..………………………………………………………………………………………..9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………………………………………….10

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………………………………………11

Введение

Мама всегда советует мне, чтобы я чаще читала. Она объясняет, что чтение поможет мне успевать в школе, лучше понимать уроки, разовьёт мозг, сделает меня умнее и сообразительнее. Я задумалась, как чтение книги, влияет на человека, а вернее на его мозг? И когда, в очередной раз, когда я пришла в библиотеку, мне захотелось исследовать этот вопрос. В книге стоящей на полке я прочитала……

Человек научился читать примерно шесть тысяч лет назад. Ч еловеческий мозг же сформировался более 100 тыс. лет назад. То есть, с точки зрения развития человеческого общества, умение читать - явная надстройка над уже существующими структурами мозга. Именно тогда послания, которые люди древности любили оставлять друг другу на стенах пещер и стволах деревьев в качестве своеобразной стенгазеты, начали складываться в то, что позднее станет пиктографическим письмом и иероглификой (появление алфавитов, основанных на фонетике, придётся ещё немного подождать). Примерно с тех пор слово «грамотный» стало синонимом слова «умный».

Историческое и социальное значение письменности огромно. На самом деле это было в миллион раз круче изобретения лука, колеса или, скажем, двигателя внутреннего сгорания. Потому что именно тогда человечество сумело справиться одновременно со временем и пространством: отныне слово и, соответственно, знание на этой планете обрели бессмертие. Но понимая эту огромную историческую значимость чтения, мы часто не задумываемся о том, что оно сделало с человеком на физиологическом уровне. Нет, это не про очки и сутулость.

Цель работы – определить влияние чтения на мозг человека.

Для реализации цели поставлены задачи:

Изучить, что происходит с человеческим мозгом во время чтения;

Определить, почему полезно и необходимо читать;

Исследовать может ли чтение влиять на настроение и успеваемость в школе

Основная часть

Как работает мозг во время чтения

Сейчас, пока ты читаете эти слова, твой мозг внутри черепа полыхает как новогодняя ёлка, что прекрасно видно при томографических исследованиях. Пока твои глаза скачками ползают по строчкам (да, звучит, конечно, странновато, но именно так мы и читаем: в целом плавно, но с периодическими рывками, всё равно как зависающий ролик просматриваем), в твоей голове кипит работа. Нейронные сигналы отчаянно мечутся по чуланам и завалинам твоего гигантского храма разума, отчаянно перетряхивая всякую ветошь и спешно разыскивая значения наскоро расшифрованных символов.

Выглядит это примерно так:

Эй, мы ищем «заскорузлый»? Никто не видел «заскорузлый»? Где все эти синонимы? Так … «сухой», «сморщенный», «накуксившийся» - не, это уже совсем не то…

Да просто повесьте эму перед носом картинку старого сапога – уж сообразит как-нибудь.

Поздно, уже проехали! Теперь срочно требуется «пеммикан»!

- «Заскорузлый пеммикан»?! Что это вообще такое? Они там все с ума сошли что ли? Давайте контекст, лоботрясы!

- «Заскорузлый пеммикан застрял в вампуме старого кроу»!

Боже!

Быстро-быстро! Опаздываем!

Что он вообще читает?

- «Моя жизнь среди индейцев».

А, точно, индейцы, уууууу… Опять активный словарь можно выкидывать. Придётся в детство нырять, в Куперов всяких ибн Фениморов… А там такие ассоциации встречаются – такие зубы, такие пасти! Сожрут и пикнуть не успеешь!

А потому что не надо активный словарь в пятьсот слов иметь!

Так вот и развиваем же, как можем… регулярным чтением… м-дааа.

Звуковую информацию мы воспринимаем куда более драматично, ибо наш мозг эволюционно формировался в условиях, при которых умение оперативно расшифровывать звуковые сигналы было очень-очень важно. Чихание леопарда в далёких кустах мгновенно наводит такой порядок в голове, что ты, и осознать ничего не успеваешь, а твои ноги уже развили среднюю крейсерскую скорость, сорок километров в час.

С чтением всё иначе. Тексты не мелькают перед нами чёрно-желтыми пятнами, не облизываются плотоядно. Это просто мелкие чёрные значки, жалкой сороконожкой ползущие по белому бумажному листу. Чтобы превратить их в осмысленные сигналы, твоему мозгу приходится напрягаться изо всех сил. И помощников у него мало. Слушая чужую речь, мы воспринимаем интонацию говорящего, его дыхание, степень его возбуждённости и увлечённости, а графические символы не дают и этого.

Когда ты читаешь, то первой активизируется первичная зрительная кора. Она как бы делает слепок слова. После этого данный слепок отправляется в угловую извилину, где по зрительной форме слова находят его акустический аналог, хранящийся в зоне Вернике (у глухих эта цепочка более сложная и включает в себя память тактильных и зрительных сигналов, но принцип тот же). Именно в зоне Вернике происходит понимание слова, одновременно идёт активация его представительства в зоне Брока, расположенной в третьей лобной извилине. Активация зоны Брока после понимания смысла речи, благодаря участию зоны Вернике, обеспечивается группой волокон, называемой дугообразным пучком. В зоне Брока сведения, поступившие из зоны Вернике, приводят к возникновению детальной программы артикуляции. Реализация этой программы осуществляется через активацию лицевой проекции моторной коры, управляющей речевой мускулатурой и связанной с зоной Брока короткими волокнами» (Физиология человека. Покровский В.М., Коротько Г.Ф. и др.).

Чем больше и лучше ты читаешь, тем скорее происходит процесс. У людей с наилучшими навыками чтения он занимает ничтожнейшие доли секунд, так что они почти не «слышат» прочитанное слово, в то время как люди со слабыми навыками чтения буквально проговаривают каждое слово про себя.

Если мозгу сложно читать, то зачем его этим терзать? А зачем ходить в спортзал? Ни одна другая нагрузка не является настолько полноценным и универсальным упражнением для мозга, как чтение. Никакие шахматы, логические задачи и решения кроссвордов не обеспечивают такой нагрузки, ибо задействуют куда более ограниченные участки мозга. Но улучшения качества работы мозга – вовсе не главный профит от чтения. Оставим в стороне образованность, культурный уровень и умение поддержать светский разговор. Расширения словарного запаса тоже можно добиться не только чтением: прослушивание аудиокниг, скажем, или просто частое общение с начитанными собеседниками неизбежно сделают твою речь и твои мысли намного богаче.

1. Чтение книг увеличивает словарный запас

Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.

2. Чтение помогает общаться с людьми

За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки - способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.

3. Чтение добавляет уверенности

Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.

4. Чтение снижает стресс.

В современном мире избавления от стресса - основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.

5. Чтение развивает память и мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.

6. Чтение защищает от болезни Альцгеймера

По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.

7. Чтение делает моложе

Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.

8. Чтение делает нас творческими

Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.

9. Чтение улучшает сон

Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом, вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

10. Чтение улучшает концентрацию

При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

Лаз в иные миры

Куда важнее способность нашего сознания очень хорошо поддаваться библиотерапии. Библиотеропия – это возможность уходить в иные миры в поисках душевного комфорта. Этот термин появился в начале прошлого века, но лечить душевнобольных и просто психически не стабильных людей с помощью книжек начали ещё за сто лет до того (кстати, одним из пионеров этого дела был наш соотечественник И. Дьяковский). Именно потому, что чтение так активно задействует фактически весь наш мозг, оно способно кардинально менять наше настроение, самочувствие и мироощущение. Грубо говоря, если наш уставший мозг рисует нам печальную картину, то ситуацию можно улучшить, заставив этот мозг усиленно обрабатывать другие картинки – с порхающими бабочками, розовыми слонами и отважными индейцами, крадущими огромный клад.

И никакое кино тут рядом не стояло. Оно не сумеет заставить твой мозг поверить в истинную реальность происходящего. Именно потому, что простой зрительный сигнал, картинки с экрана, в нашей голове не подвергается и десятой доли той обработки и расшифровки, которые проходит печатное слово. Вот прочитай медленно фразу: «В самом сердце тёмного леса на корявой ветке старой сосны висит маленький белый фарфоровый чайник с зелёной розочкой на боку».

Знаешь, что мы с тобой только что сделали? Мы вообразили этот лес, эту сосну и этот странный чайник. Ты лично извлёк их из небытия, такими, какими их увидел именно ты, и отныне они будут пребывать тут навеки. Наши поздравления. Нет другого способа так хорошо и так надёжно уходить в другие миры, как чтение. И чем лучше навыки чтения у человека, чем быстрее и активнее он пожирает страницы, тем глубже и полнее иллюзия. Это, кстати, одна из причин, почему много и жадно читающие люди редко становятся неблагополучными. Ведь к их услугам десятки тысяч реальностей, услужливо открывающие им свои доступные страницы и расширяющие возможности их пытливого ума.

Практическая часть

1. Чтобы убедиться, на самом ли деле чтение активизирует работу мозга, был проведён эксперимент. В нём приняли участие ребята из класса, две девочки и три мальчика. Всем было предложено по образцу собрать фрагмент из конструктора на время (результаты каждого были записаны). После, они прочитали по одному рассказу из книги. Затем каждый собрал другой фрагмент конструктора на время повторно. Результаты были проанализированы (приложение, таблица №1)

Эксперимент показал, что после прочтения книги у ребят улучшилась концентрация, внимание и значительно, временной показатель.

2. Помимо этого было опрошено 15 человек среди учащихся параллельных вторых классов по следующим заданным вопросам:

Сколько раз в неделю вы уделяете время домашнему чтению?

В какое время суток вы читаете книги?

Какие книги вас интересуют?

Как часто вам покупают новые книги?

Что вы предпочтёте, просмотр телевизора или чтение книги?

Опрос показал, что независимо от интереса к интернету и телевидению, девочки и мальчики продолжают читать понравившиеся им книжки (приложение, таблица №2)

Заключение

Большая часть человеческого знания во всех отраслях существует лишь на бумаге, в книгах, - этой бумажной памяти человечества. Чтение необходимо человеку для развития, оно делает нас знающими.

Детское чтение играет важную роль в жизни ребят, гораздо более важную, чем в жизни взрослых. Книга, прочитанная в детстве, остается в памяти чуть ли не на всю жизнь и влияет на дальнейшее развитие детей. Из книг, которые ребята читают, они черпают определенное миропонимание, книги вырабатывают у них определенные нормы поведения.

Чтение литературы формирует объемное, живое восприятие окружающего мира, природы, жизни. Подлинное художественное произведение всегда обращается к образам, воплощающим важнейшие культурные и нравственные ценности. Оно выводит человека к лицезрению и переживанию самых глубин жизни. Взаимодействие души ребенка с нравственным зарядом такого произведения потрясает ее, порождает благотворный эмоциональный взрыв.

Вывод: однозначно, чтение хорошей, интересной книги сделает вас человеком образованным, интересным собеседником, повысит интеллект, пробудит мозг и научит его работать!

Список литературы

Покровский В.М. «Физиология человека»/2003г./

Интернет ресурс:

Александра Соболева, Светлана Краснова «Чтение с увлечением»/1 октября 2013г./. https://books.google.ru

Александров Ю.И. «Психофизиология»/2012г./.

1. Даниэль Амен « Измените свой мозг - изменится и жизнь! https://books.google.ru

2. Буквально ещё до конца 20 века нам было интересно читать книги – мы читали сами, ходили в библиотеки, читали детям на ночь. Это говорило о культуре, об эрудированности и интеллектуальности личности. Развитие цифровых технологий во многом изменило наш быт и наши привычки. Россия перестала быть самой читающей страной, и большинство из наших граждан за год вообще не открывали книгу.

   Сегодня в роли обычных бумажных книг выступают планшеты, компьютеры, телевизоры и прочие гаджеты. Мы смотрим фильмы и слушаем аудиокниги. Мы отдалились сами и отдалили наших детей от себя. Чтение сказок мы заменили на мультфильмы сомнительного содержания, иногда вовсе не соответствующие детскому возрасту, почему-то решив, что в современном мире всё должно быть по современному, в том числе и воспитание детей, и средства, используемые в этом процессе.

   Развитие грамотности начинается с момента формирования в утробе матери и рождения ребёнка. Специалисты по детскому развитию утверждают, что дети учатся читать задолго до того, как они начинают говорить и формировать из слов предложения. А в дошкольные годы, дети осваивают навыки и знания, которые становятся базой для их дальнейшего развития.

   И лучший способ – это чтение.

   Детям в возрасте 3-5 лет становится доступна "теория сознания", другими словами, понимание мыслей, взглядов и желаний других людей, которые могут отличаться от их собственных. Примерно в этом же возрасте ребёнок начинает понимать, что думают и чувствуют персонажи книг. Наиболее эффективным способом является совместное чтение вместе с родителями. Проведённое вместе время благотворно влияет на эмоциональное состояние малыша.

   Рекомендуется читать не только перед сном, а как можно чаще. Конечно огромное значение будет иметь качество выбранных книг и, что будет загружаться в сознание ребёнка. Раньше наши родители читали нам старые добрые сказки, незаслуженно забытые в наше время. А ведь именно они нужны ребёнку как воздух. Именно они дают почву для полета фантазии и развития речи. Более того, это ещё и программа действий, модель для выстраивания жизни, способы реагирования на жизненные ситуации. Любые сказки полезны и добрые и злые, а наша задача разъяснить в момент чтения, какие черты героев лучше «примерить» на себя.

   Человеку нужны годы жизни, чтобы увидеть всю палитру людских эмоций и поступков. Сказка же помогает познавать всё это уже в первые годы жизни – что есть добро и зло, благородство и подлость. И даже, если в сказке главный герой совершает отрицательные поступки, необходимо выбирать ту сказку, где он перевоспитывается и у сказки хорошее завершение, где герой побеждает с помощью ума, смелости, а не подлости. Так же любую сказку необходимо обсуждать, оценивать поступки героев, задавать вопросы о прочитанном, просить высказать суждения о героях и сюжете. Позволить ребёнку воображать и мечтать. Уметь находить зерно мудрости и нравственности, заложенное в сказке нашими предками.

   «Однажды Альберта Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым. Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, сказал он, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок».

   Необходимость в чтении книг есть не только у детей, но и взрослых. Как и то, какую литературу выбирать, благотворно влияющую на развитие человеческого интеллекта. Исследование оксфордских ученых доказало, что чтение приносит для организма пользы не меньше, чем спортивные упражнения, поскольку в процессе чтения литературы человек упражняет весь мозг. В зависимости от способа чтения (читать ради удовольствия или анализируя текст) человеческий организм задействует разные механизмы, позволяющие тренировать познавательные способности мозга.

   Выяснилось, что при переходе от чтения для удовольствия к критическому восприятию информации, в мозгу человека происходит резкая смена видов нервной деятельности и характера кровообращения. При этом каждый вид неврологической нагрузки несёт свою пользу человеческому мозгу, являясь своего рода упражнением для него. При чтении кровь поступает в те области мозга, которые находятся вне зон, отвечающих за управление, и доходит до участков, связанных со способностями к концентрации и познанию.

   Таким образом, ученые доказали, что при чтении включается эффект "погружения" в книгу, когда человек мысленно представляет себя на месте героя, то есть в мозгу начинают функционировать те области, которые в другое время не бывают задействованы. Стоит отметить, что данный эффект не возникает при просмотре телевизора или в процессе компьютерной игры.

   Помимо стимулирования мозговой активности, чтение «правильной литературы» учит высказывать свои мысли, грамотно выстраивать свою речь. Поэтому прочтение художественной литературы хотя бы два часа в день лучше просмотренного фильма.

   Причина кроется в том, что чтение не ограничивает человеческую фантазию. Именно поэтому, как правило, поставленный по книге фильм не соответствует ожиданиям зрителей, нарисовавших в своём воображении совсем иную картину. Чем больше человек читает, анализируя и оценивая поведение и поступки героев произведения, тем больше и лучше формируется его характер и индивидуальность.

   Стоит также отметить, прежде всего учёные рекомендуют читать научную фантастику, поскольку именно эта литература стимулирует мозговую деятельность, развивает воображение и мышление. "Я говорю студентам, что лучше читать хорошую фантастику, чем второсортную научную литературу: это интереснее, а вероятность ошибки в прогнозах примерно одинакова. Даже те из нас, кто не верит в сингулярность к середине века, ожидают постоянного, если не возросшего, потока инноваций в области био и нанотехнологий", - говорит преподаватель Кембриджа Мартин Рис, профессор космологии и астрофизики.

   Доктор Раймонд Мар из Йоркского Университета в Канаде говорит: “Мы воспринимаем рассказы с помощью базовых когнитивных функций. В мозге не существует специального модуля, позволяющего нам это делать, потому мы понимаем истории так же, как и реальный мир”. Новая теория ученого предполагает: чтение фантастики может улучшить способность понимать других людей. В процессе чтения люди часто думают о своем жизненном опыте. У них возникают мысли и эмоции, которые согласуются с тем, что происходит в истории. По словам Раймонда Мара, чтение фантастики может влиять на представления о социуме и вызывать размышления о прошлых и будущих социальных взаимодействиях. События, которые происходят с героем рассказа и резонируют в нашем опыте, помогают нам понять моменты из собственного прошлого. "Несмотря на то, что в фантастике много вымышленного, в ней есть и правда о человеческой психологии и отношениях", - считает Раймонд Мар.

   Исследование, проведенное в 2006 году, показало: чтение фантастики влияет на способность личности угадывать психические состояния людей по фотографиям. Так же, фантастика может быть ключом к положительным изменениям в социальной жизни.

   Нил Гейман в своих лекциях приводил пример: «В 2007 году я был в Китае, на первом одобренном партией конвенте по научной фантастике и фэнтези. В какой-то момент я спросил у официального представителя властей: «Почему? Ведь НФ не одобрялась долгое время. Что изменилось?» «Все просто, сказал он мне. Китайцы создавали великолепные вещи, если им приносили схемы. Но ничего они не улучшали и не придумывали сами. Они не изобретали. И поэтому они послали делегацию в США, в Apple, Microsoft, Google, и расспросили людей, которые придумывали будущее, о них самих. И обнаружили, что те читали научную фантастику, когда были мальчиками и девочками».

   Многое, что было когда-то описано в литературе перенеслось в нашу повседневность. Нельзя не учитывать тот факт, что наши мысли могут материализовываться, а техника визуализации (именно это происходит при чтении книг) работает безупречно. Фантастическая литература демонстрирует нам другой мир, там где мы никогда не были и, возможно, никогда не узнали бы о нём. Он может быть отличным от нашего и в плохую и хорошую сторону. Посетив прекрасный мир из книги, мы можем ощутить негодование и недовольство тем, что мы имеем в реальности, и возможно у нас возникнет желание наш реальный мир изменить и улучшить. К сожалению, анализируя фантастическую литературу прошлого столетия, понимаешь, что она имеет свойство проецироваться с годами в нашей действительности. И эта проекция в большей степени разрушительна.

   Поэт Лев Рубинштейн отмечает, что «сейчас люди ушли в блоги и перестали читать литературу, но по-прежнему уверены, что могут судить о книгах и о том, что надо давать на уроках, а что не стоит». При этом опрос выявил, что многие хотели бы убрать из школьной программы "Мастера и Маргариту" Булгакова, а также все произведения Льва Толстого. Выходит, что в современном обществе всё меньше людей осознает необходимость чтения художественной и научной литературы, предпочитая телевидение, социальные сети и компьютерные игры. Хотя учеными из Университета Суссекса было доказано, что 6 минут чтения более чем в 2 раза снижает уровень стресса. И это даже гораздо эффективнее, чем пешие прогулки.

   Читайте хорошую художественную литературу. Развивайтесь сами и прививайте здоровую привычку к чтению книг своим детям. Не зря говорят учёные, что люди делятся на две категории: тех, кто читает книги и тех, кто слушает тех, кто читает.

   Наталия Комова.
   Обзор научных статей.

   Читать – значит узнавать больше о мире, чем мы могли бы познать лично, соприкасаться с жизнями других людей, получать знания и систематизировать информацию... По крайней мере, чтение может этому служить. Многочисленные недавние исследования убедительно свидетельствуют о том, что оно улучшает эмоциональный и когнитивный интеллект, изменяя и активируя области мозга, ответственные за эти способности.

   Важно ли чтение для выживания вида? Видимо, нет. «Люди читают и пишут всего около 5000 лет – слишком недолго для серьёзных эволюционных изменений », – пишет Грег Миллер в журнале «Наука». Мы неплохо справлялись на протяжении десятков тысяч лет до появления письменности. Но согласно теории нейробиологов, чтение «перенастраивает» области мозга, ответственные и за зрение, и за разговорный язык. Даже взрослые, которые учатся читать в зрелые годы, могут испытать эти эффекты, увеличив «функциональную связь со зрительной корой », некоторые исследователи обнаружили, что возможно есть «мозговой способ фильтрации и тонкой настройки потока визуальной информации, взывающей к нашему вниманию» в современном мире.

   Это улучшение связи между областями мозга может сыграть важную роль при нарушениях в развитии. Например, одно из исследований Университета Карнеги-Меллона показало, что «100 часов интенсивного обучения чтению улучшило навыки чтения у детей, а также повысили качество... находящегося под угрозой белого вещества до нормального уровня». Директор Национального института психического здоровья Томас Инсел воодушевлён полученными результатами и говорит, что этот «захватывающий подход опробуют в лечении психических расстройств, всё чаще появляющихся из-за проблем в определённых цепях мозга ».

   Чтение может не только улучшить когнитивные способности, но и привести к усовершенствованию так называемой «модели психики человека» или «теории разума» (theory of mind). Этот термин используют учёные когнитивисты для описания того, как «мы определяем психические состояния других людей и как используем эти состояния, чтобы объяснить и предсказать их действия», как гласит Энциклопедия философии в Интернете . (В Википедии: theory of mind – модель психики человека , или понимание чужого сознания, или теория намерений, теория сознания, теория разума; в фильмах «Би-би-си» встречается как «теория разума». Означает быть способным воспринимать как свои собственные переживания (убеждение, намерение, знание и пр.), так и переживания других людей, – что позволяет объяснять и прогнозировать их поведение).

   Улучшенная «модель психики человека» (или «теория разума») может привести к большему уровню эмпатии и, возможно, даже к расширению исполнительных функций , что позволяет лучше «удерживать в голове одновременно несколько перспектив (точек зрения) и переключаться между ними », – пишет психолог Бриттани Томпсон.

   Исследования показывают, что улучшения «модели психики человека» происходят главным образом с чтением рассказов. Раймонд А. Мар из Йоркского университета в Торонто опубликовал мета-анализ , в котором рассмотрел многие исследования, демонстрирующие влияние понимания рассказа на «модель психики человека». Его вывод таков: чем лучше мы понимаем события в повествовании, тем лучше способны понять действия и намерения окружающих нас людей. Также имеют значение разновидности прочитанных нами рассказов . Психологи Дэвид Комер Кидд и Эммануэле Кастано из Новой школы социальных исследований провели анализ и проверили , как влияют различия в качестве текстов на эмпатическую реакцию, случайным образом раздав 1000 участникам отрывки из популярных бестселлеров и из беллетристики.

   Чтобы определить разницу между ними, исследователи сослались на работу «Удовольствие от текста» критика Ролана Барта , оперировавшего понятиями текст-удовольствие и текст-наслаждение. Барт противопоставлял традиционную, классическую и авангардную, модернистскую литературу, часто выражая эту оппозицию читательская – писательская. Как объясняет Кидд:

   Некоторые пишут то, что мы называем "писательской" беллетристикой, где вы сами заполняете пробелы и соучаствуете, а другие создают "читательскую", где вас развлекают. Мы склонны наблюдать больше "читательской" в таких жанрах беллетристики, как приключения, романы и триллеры, где писатель диктует свой опыт в качестве читателя. "Писательская" [литературная] переносит вас в новую среду, где вам приходится искать свой собственный путь.

   Исследователи использовали два теста «модели психики человека» для измерения степени эмпатии и обнаружили, что «показатели были стабильно выше у тех, кто читал "писательскую" беллетристику, чем у тех, кто предпочитал популярную беллетристику или нон-фикшн », – отмечает Лиз Бери в The Guardian. Другие исследования показали, что описательный язык стимулирует области мозга, традиционно не связанные с чтением. «Например, такие слова, как "лаванда", "корица" и "мыло" вызывают реакцию не только в языковых областях мозга, но и в отделах, связанных с запахами », – пишет Энни Мёрфи Пол в The New York Times, ссылаясь на исследование 2006 года, опубликованное в научном журнале «NeuroImage».

   Другими словами, чтение может эффективно имитировать реальность в мозге и производить аутентичные эмоциональные реакции: «Похоже, мозг не делает большого различия между чтением о событии и его проживании в реальной жизни ». Это если событие описано сенсорным языком. Эмоциональный мозг, похоже, так же не делает огромного различия между чтением написанного текста и слушанием как его читает или пересказывает кто-то другой. Когда участники совместного немецко-норвежского эксперимента слушали, как декламируют стихи, у них появлялись физические ощущения и «примерно у 40 процентов были видимые мурашки ».

   Но различные типы текстов вызывают различные типы реакций. К примеру, читая или слушая роман, мы можем не только испытывать ощущения, но «во время чтения проживать несколько жизней », как писал Уильям Стайрон. Авторы исследования , проведённого в 2013 году Университетом Эмори и опубликованного в журнале «Brain Connectivity», заключают, что чтение романов может перенастроить области мозга, вызывая «переходные изменения в функциональной связности ». Эти биологические изменения продолжались до пяти дней после того, как участники исследования прочитали роман Роберта Харриса «Помпеи» (2003). Повышенная связность в некоторых регионах «соответствовала регионам, ранее связанным с восприятием перспектив и осмыслением истории ».

   «Ну и что? », – скептически реагирует Иэн Стедман в New Statesman. Чтение может создавать изменения в мозге, но точно так же эти изменения могут происходить под воздействием другого опыта, способствующего нейропластичности . По мнению Стедмана в большинстве отчётов неврологии о чтении излишне преувеличивают результаты исследований, чтобы поддержать «распространённый и ошибочный миф о "перенастройке" мозга ».

   Критика Стедмана, направленная на исследование, описанное в «Brain Connectivity», имеет свои аргументы. Малый размер выборки, отсутствие контрольной группы и игнорирование вопросов о различных видах текстов делают и без того предварительные выводы ещё менее впечатляющими. Однако более предметные исследования, взятые вместе , показывают, что «перенастройка», которая происходит, когда мы читаем, – хотя, возможно, временная и нуждающаяся в частом повторе, – действительно способствует развитию когнитивных и социальных функций. А выбор того, что именно читать или даже слушать, действительно имеет значение .

   Превью: актриса Мишель Уильямс.