Но когда в твоей жизни появляется мужчина-нарцисс, поверить в это сложно. Сначала он очарователен, пускает пыль в глаза и незаметно начинает свои манипуляции. Нарцисс профессионально захватывает жизнь своей очередной жертвы, пока она влюблена и видит только достоинства своего избранника.

Психолог Леся Матвеева предлагает тебе 8 причин «против», которые разрушат его, на первый взгляд, идеальный образ.

Леся Матвеева

Психоаналитик, общественный деятель,

консультант по личностному развитию,

ведущая канала 1+1 .

1.Он сосредоточен на своем «фасаде». Чувство стыда является преобладающим у человека-нарцисса. Нарцисс постоянно боится показаться смешным/некрасивым/неуклюжим. Для него показать свою неидеальность равносильно тому, как было Серсее Ланистер голой пройти перед орущей толпой. Поэтому, если ты случайно заставишь почувствовать его «не таким», он обязательно пройдется по твоим слабым местам.

2. Он завистлив. Зависть вынуждает нарцисса постоянно сравнивать себя с другими. От этого страдает его самооценка и требует постоянной подпитки. Для этого нарциссическая личность использует механизм обесценивания. Кого он будет обесценивать? Правильно! Свою любимую девушку, намекая, что она недостаточно хороша/успешна/талантлива.

3. Он сосредоточен на себе . Мужчина-нарцисс замечает только свою персону. Его способ взаимодействия с окружающими - это конкуренция. Только в этом случае нарцисс обращает внимание на кого-то помимо себя и то лишь для того, чтобы доказать свое превосходство.

4. Он жадный. Нарциссу присуща жадность в том значении, что ему необходимо постоянное внимание, чтобы о нем помнили и говорили. Также это проявляется в поисках новых высот: смене партнерш (на более привлекательных/богатых/молодых), стремлении попробовать как можно больше всего (еды, алкоголя, впечатлений). Даже если ему хорошо, то он испытывает странное чувство неудовлетворенности «чего-то не хватает». Подобная жадность вызвана не насыщаемой внутренней пустотой. Помнишь, как в фильме «Траса 60»: Нейл встретил девушку, которая хотела его соблазнить, потому что хотела попробовать – не он ли ее идеальный мужчина? Она не могла остановиться из страха, что кто-то другой окажется лучше. Согласись, как-то не хочется быть всего лишь ступенькой на пути к женщине его мечты?

5. Он играет на опережение. Может, для бизнес-стратегии это хорошее качество, но не для отношений так точно. Нарциссы любят делиться полученными знаниями из авторитетной позиции, быть учителями, чтобы другие захотели стать такими как они. Таким образом, нарциссическая личность обесценивает своих последователей, например, рассказывая «как надо». Ты и не заметишь, как мужчина-нарцисс припишет себе все хорошее, что есть в твоей жизни («Благодаря мне ты достигла таких вершин», «Благодаря мне ты стала лучше одеваться», «Со мной ты хоть стала выбираться в люди»). Он сделает все, чтобы ты варила кофе по его супер рецепту, читала те же книги, что и он, слушала его музыку.

Он это делает не просто для того, чтобы ты стремилась стать похожей на него. Нарциссу, как воздух, необходимо вызывать у других чувство восхищения, зависти и даже собственного ничтожества в сравнении с ним.

6. Ему не угодишь. Нарциссу трудно порадоваться обыкновенным вещам, увидеть красоту вокруг себя. Чтобы почувствовать себя довольным он придумывает себе множество условий. Вряд ли он оценит завтрак из тостов или открытку хэнд-мейд.

Сила обаяния и шарма, которую имеет мужчина-нарцисс, убийственна для женщин. Они притягивают к себе, как магниты. Но контакты с ними «токсичны » и могут отравить жизнь наивной девушки. Но правда ли, что разочарование после общения с ними неизбежно?

Эпидемия нарциссизма?

В последнее время все больше мужчин заражаются «вирусом нарциссизма ». Ярких представителей легко идентифицировать. Они очаровательны и бесцеремонны, амбициозны и эгоцентричны. Такие мужчины хорошо приспособлены к окружающему миру, они делают успешную карьеру, с легкостью заводят новые знакомства, с утра до ночи пленят женские сердца. Среднестатистические особи мужского пола не просто с завистью наблюдают за ними, но и пытаются подражать.

Почему так популярен нарциссизм? Он культивируется средствами массовой информации, поощряется на просторах Интернета. По телевизору крутят разнообразные шоу, где участники купаются в своей славе. А социальные сети как будто созданы специально для нарциссов – они дают безграничные возможности для пиара. Многие молодые люди активно ведут блоги и в красках рассказывают о своих достижениях.

Классификация мужчин-нарциссов

Нарциссы подстерегают девушек повсюду: на работе, в кафе и парках, в общественном транспорте. Конечно, можно было бы избежать общения с ними, чтобы они не разбили хрупкое девичье сердце. Но сила их привлекательности настолько велика, что устоять от соблазна слишком тяжело.

Людей такого склада можно условно поделить на виды:

• особи, желающие блистать;
• отстраненные обольстители;
• двуликие особи;
• потребители женской любви.

Особи, желающие блистать

Общие признаки таковы: их эго требует всеобщего признания, они обожают блистать и жаждут славы ежеминутно. Их уверенность в собственной грандиозности граничит с манией величия. Но при более близком общении с таким мужчиной, как правило, оказывается, что за яркой маской скрывается пустота, тревога, полное отсутствие самодостаточности, неуверенность в своих силах.

Внутренний мир такого нарцисса наполнен переживаниями. Это объясняет его поведение – защитная реакция. Он не хочет, чтобы люди знали, насколько он уязвим. Иногда он пытается обмануть не только окружающих, но и самого себя, действительно вживаясь в роль нарцисса.

Их психология – не слиться с серой массой, любыми путями отличаться от остальных. Они преподносят свою жизнь в идеальном свете и никогда не признаются, что у них есть проблемы. Они, скорее, предпочтут, чтобы их считали сумасшедшими, чем неудачниками.

Отстраненные обольстители

Нарциссическое поведение имеет парадоксальную особенность. Люди такого склада не интересуются окружающими и пренебрежительно к ним относятся, но при этом не могут обойтись без них. Аудитория необходима им для того, что она восторгалась ими, аплодировала и поддакивала – это питает эго и наполняет его энергией.

Такие мужчины говорят комплименты, совершают безумные поступки, проявляют великодушие. Они готовы на все, чтобы завоевать расположение людей. Включая на полную мощность свои обольстительные способности, они манипулируют «пленниками », заставляя их делать все, что им нужно.

Отстраненные обольстители бурно жестикулируют, резко «прыгают » с одной темы разговора на другую и всячески демонстрируют окружающим, что только их личность достойна внимания.

Двуликие особи

Мужчины-нарциссы этого типа имеют свои признаки. Они выбирают такое окружение, которое боготворит их и считает исключительными. Тех, кто относится к ним пренебрежительно, они беспощадно удаляют из своего поля зрения. Если какой-то смельчак позволяет себе хотя бы малейшую критику в их сторону, они моментально сбрасывают его с пьедестала, проявляя открытую агрессию.

В ответ на отвержение двуликие особы выстраивают защитную стену. «Недоброжелатель» перестает для них существовать. Их позиция однозначна – если я тебе не нужен, значит, ты неудачник и недалекий человек.

Потребители женской любви

Они ошибочно убеждены, что не нуждаются в женщинах, но при этом «вянут » без их любви. Им жизненно необходимо женское внимание. С его помощью они заполняют внутреннюю пустоту. Потребители не способны любить никого, даже самого себя. В своих силах они совсем не уверенны.

У них вызывает страх любая эмоциональная зависимость, которую порождает общение с другими женщинами, поэтому они избегают серьезных отношений. Они всегда контролируют свои чувства и держат дистанцию. Как ни странно, именно это и привлекает к ним женщин. Они постоянно то отдаляют, то приближают их, играя в «кошки-мышки ». А чтобы убедиться в своей власти, без объяснений рвут отношения, заставляя девушек гадать, в чем же они провинились.

Техника безопасности

Если вы очень хотите продолжить общение с таким типом мужчин, вам придется позаботиться о собственной безопасности. Но важно отдавать себе отчет в том, насколько велика опасность подчиниться его власти, забыть о своих интересах и желаниях.

Такой тип мужчин выбирает «жертву » с выраженным чувством вины, потому что ей легче манипулировать. Он подпитывается ее неуверенностью и переживаниями, повышая свою самооценку за чужой счет.

Общаясь с нарциссом, установите для себя определенные грани. Поймите, что нельзя терпеть все. Если мужчина ломает вас, то стоит уходить от него. Нарциссам нравится их образ жизни, и изменить их вряд ли получится. Поэтому получайте удовольствие от ярких моментов, не планируя создать с ними семью. Не позволяйте разрушать себя, ведь вы достойны искренней любви.

40-летний нарцисс – это диагноз?

Психологи уверенны, что нарциссизм – это защитная маска, с помощью которой мужчины прячут свою несостоятельность, неуверенность и никчемность. Как правило, это проблема родом из детства. Им очень хочется заглушить эти чувства, поэтому они готовы на любые крайности.

Практика показывает, что до 35-40 лет мужчины не признают свою проблему. Но к 40 годам они понимают, что их жизнь складывается совсем не так, как бы им хотелось. Конфликты на работе, неумение выстраивать межличностные отношения, семейные неурядицы – все это настолько вымотало их, что они готовы пересмотреть свои принципы и стиль жизни.

Сценарий поведения партнера, который привел к разводу, психологи называют нарциссическим расстройством личности. Это означает, что человек уверен в своей исключительности. Поэтому все, кто попадает в его орбиту, прежде всего жена и дети, должны относиться к нему как к непререкаемому авторитету.

Если нарцисс не получает желаемого внимания, то пытается вас наказать. Далеко не все из них открыто попирают уголовный кодекс и применяют физическое насилие. Большая часть оказываются эмоциональными насильниками, что переживается жертвами не менее болезненно.

Человек с нарциссическим расстройством лишен сострадания даже по отношению к самым близким. Вам, скорее всего, не удастся расстаться друзьями. При разводе необходимо продумать четкую стратегию защиты.

Нарцисс-рецидивист

В книге «Обезоружить нарцисса» («Disarming the Narcissist») психолог Вэнди Бихайри приводит пример наиболее опасного представителя этого типа, «психологического рецидивиста», лишенного каких-либо моральных ограничителей и уважения чужого пространства. Отличительные особенности таких нарциссов:

1. Он считает вас своей собственностью и вне себя от того, что вы вышли из-под контроля. Он будет удерживать вас, как свою жертву, любой ценой, и ради этого готов извиниться. Не стоит питать иллюзий - нарцисс никогда не раскаивается. И если вы поверите, найдет способ наказать за то унижение, которому вы подвергли его, вынудив просить прощения.
2. Амбиции у такого человека не подкреплены талантами и достижениями, поэтому он страдает низкой самооценкой. Если увидит, что вы или дети проявляете интерес к кому-то другому, забывая о его исключительной персоне, начнет мучиться ревностью и попытается вам отомстить.

Вэнди Бихайри считает, что ваша безопасность как на психологическом, так и физическом уровне должна стать главным приоритетом при расставании с мужем-нарциссом. В особенности если вы имеете дело с «психологическим рецидивистом», который еще в самом начале развода начнет запугивать последствиями вашего решения.

Стоит полностью изолировать себя от общения с ним. В любые переговоры вступайте только письменно или через посредников, которым доверяете.

Почему вы его выбрали?

Нужно перестать ставить интересы бывшего партнера, которые он преподносил как интересы семьи, выше собственных. «Чувство созависимости часто отличает тех, кто очарован человеком-нарциссом и вступает с ним в брак, - считает Росс Розенберг, автор книги «Синдром магнита: Почему мы любим тех, кто делает на больно». - Люди, склонные к созависимости, легко впадают в эмоциональное обслуживание своей половины.

Нарцисс, как человек крайне эгоистичный, хорошо видит свою потенциальную жертву и неплохо владеет приемами обольщения, стараясь как можно ближе привязать партнера. Тот ошибочно принимает это за признаки особой близости. И долгое время отрицает, что связь эта носит односторонний характер: нарцисс лишь позволяет вам себя любить и заботиться о его интересах».

Признать болезненную зависимость - первый шаг к внутреннему освобождению от разрушительного союза.

Как расстаться?

Эти правила общения с нарциссом помогут в период развода:

Концентрируйтесь на том, что вы можете контролировать. Это только ваши собственные эмоции и поступки. Не стоит тратить энергию, чтобы предугадать его действия. Не соглашайтесь на то, что навязывает вам бывший муж, избегая возможных конфликтов и поддерживая иллюзию перемирия. Представьте, что на время развода он превращается в сложного бизнес-партнера, с которым вы вынуждены сотрудничать и добиться выгодного для себя результата. Отныне ваш девиз: «Только факты и ничего личного».

Установите четкие границы . Нарцисс, как человек с высокой степенью конфликтности, попытается спровоцировать любое, пусть даже негативное внимание с вашей стороны. Перед встречей заранее продумайте план разговора и старайтесь от него не отступать. Если он начнет переводить тему, убеждать вас вернуться, скажите: «Отношения для меня закончились, у нас разные дороги. Тебе важно это принять». Если будет настаивать, уходите.

Не демонстрируйте искренние эмоции. Прежде всего никогда не извиняйтесь. Партнер немедленно истолкует это как проявление слабости и попробует обратить себе на пользу, навязывая решения, противоречащие вашим интересам.

Четко отслеживайте момент, когда начинаете проявлять чувства и эмоции (это может быть состояние вины, отчаяния или паники) и говорите себе «Стоп». Вспоминайте, что ваша цель - развод на максимально выгодных для вас и детей условиях.

Позаботьтесь о поддержке. Вас должны окружать люди, всецело разделяющие вашу позицию, которые не будут пытаться примирить стороны во имя сохранения семьи. Не стоит отвергать и профессиональную помощь терапевта и/или адвоката. Близкие потребуются не только в психологически трудную минуту, когда важно, чтобы вас выслушали. Если партнер начнет угрожать, ведите переговоры с ним только в присутствии третьей стороны.

Об авторе

Нарцисс – эгоцентричный мужчина, который любит только себя. Он окружает себя людьми, которые могут им восхищаться, успешные и самостоятельные люди его не интересуют. Какая же может быть семейная жизнь рядом с мужчиной, центром жизни которого является он сам?

С первых дней совместной жизни Нарцисс постарается показать новоиспеченной жене, что ей попался самый лучший мужчина в мире. Он будет стремиться организовать жизнь так, чтобы все крутилось вокруг него. Он будет предъявлять множество претензий и требований к своей жене. Это могут быть мелочи, однако, слишком важные для него лично. И если что-то будет идти не так, как он того желает, он будет проявлять агрессию.

Все должно быть направлено на счастье Нарцисса – так будет вести себя он. Даже когда его нет рядом с семьей, он будет звонить, делиться своими проблемами и давать указания, чтобы все крутилось вокруг него. При этом мужчину не будет интересовать желания и цели его жены, ведь главное – это его «я».

Если вдруг супруга начнет проявлять свое эго или желание самореализоваться, то Нарцисс сделает все для того, чтобы сметить фокус жены с нее, на себя. Она должна удовлетворять его желания, а не свои – вот о чем думает мужчина. Ведь он главный, он является ее призом, чего ей еще не хватает?

Семья с нарциссом: что ожидать

По истечению 20 лет совместной жизни женщина наконец-то может осознать тот факт, что всю свою жизнь она положила на эгоистичного мужчину, так ничего не получив взамен. И если вдруг она захочет с ним развестись, то в ответ может получить лишь очередную гору неприятностей. Нарцисс не понимает, как его могут бросить, поэтому его ущемленное самолюбие требует мести: он будет судиться за раздел имущества, стараться отобрать детей у матери, распускать грязные слухи и т.д.

Чувство отцовства у Нарцисса малоразвито. Зачастую всю свою любовь мужчина направляет лишь с целью удовлетворения собственных интересов. Таким образом, он будет любить и уделять внимание своим детям, когда те будут слушаться и соответствовать идеалам папы. Если же малыши по каким-то критериям не будут соответствовать представлениям своего отца, тогда им грозит отсутствие отцовской любви. Нарцисс легко может вычеркнуть людей, в том числе и собственных детей, из своей жизни, если они не потакают его капризам и указаниям.

Что же касается карьеры, то мужчина-Нарцисс готов трудиться лишь на той должности, которая принесет ему успех и всеобщее признание. Он желает быть известным и признанным окружающими людьми, поэтому его профессия будет таковой, которая позволит ему прославиться. При этом он будет жертвовать всем и всеми, чтобы достичь славы и признания окружающих людей.

Наряду со всеми эгоцентричными достоинствами Нарцисса, у него имеется ряд страхов:

Он боится всего, что сможет отобрать у него роль «быть в центре внимания»: отцовство, беременность жены, успешные конкуренты.

Наталья Капцова

Время на чтение: 8 минут

А А

Стильный, брутальный, умный, с хитрым прищуром – и весь ваш. Так вы думаете первое время. А потом понимаете – он выбрал вас исключительно для того, чтобы купаться в вашей любви с рассвета до заката. Причем, купаться он предпочитает в одиночку по причине того, что любовь – слово (и чувство) для него незнакомое и противное.

А главная страсть в жизни — он сам. Вокруг данной персоны и должен крутиться весь мир, а вы – в первую очередь и интенсивнее остальных. Потому что он красив и великолепен, а вы еще не все его костюмы перегладили, и вообще — где ужин и тапочки?

Причины мужской самовлюбленности – почему он любит только себя?

Каждому хочется, чтобы его уважали, ценили, любили и пр.

Но одно из первых правил – это любовь и уважение к себе. Ведь кто будет любить и уважать нас, если мы сами делать этого не будем? Позволяете шпынять себя? Вас будут шпынять. Позволяете домочадцам садиться себе на шею? Вам будут садиться на шею. И т.д.

То есть, как мы относимся к себе, так и будут относиться к нам. Но любовь к себе не должна переходить грань адекватности и превращаться в ублажение собственного «я».

К сожалению, некоторые мужчины (да и женщины тоже) данной грани просто не видят, и нарциссизм начинает проявляться во всех сферах жизни. И тяжелее всего, когда он всплывает в жизни семейной.

Что же такое эта самовлюбленность – часть личности, или все-таки психическое расстройство?

Каковы причины развития?

• Родительский гнет и избалованность. Основные корни нарциссизма – в «драме» его родителей. Чаще всего самовлюбленные мужчины растут в тех семьях, где обычная детская жизнь заменена культом достижений и успехов. «Ты должен», «Ты сделаешь», «Ты самый лучший, самый первый, самый быстрый» и пр. Запихивая в ребенка все свои нереализованные мечты, восторгаясь его успехами и тиражируя эти успехи повсеместно, с самим ребенком родители держат дистанцию, общаясь довольно отстраненно и холодно. Ребенок привыкает быть «лучшим» и «первым», но вырастает, так и не узнав, что такое любовь.
• Дефицит внимания. Успехи и достижения ребенка в этом случае – лишь попытка привлечь внимание мамы с папой. Ни ласки, ни заботы ребенок от них не видит. Дефицит любви в детстве отражается на взрослом человеке желанием брать, не предлагая ничего взамен.
• «Перехвалили». Этим чаще всего грешат мамы. «У тебя лучше всех получилось», говорит мама, прекрасно понимая, что другие дети нарисовали гораздо лучше. «Ты был круче всех на этом конкурсе!» (при том, что ребенок занял 12-е место). «Ты поешь, как ангел!» и пр. Нужно быть откровенным с ребенком. Да, обижать дитя не хочется, но критика должна быть! Просто она должна быть конструктивной и мягкой. Возводя детей в ранг супер-героев и олимпийских «богов», отбирая ориентиры «плохо/хорошо» и поднося им на тарелочках все, что пожелается, мы обрекаем их не несчастливую взрослую жизнь.
• Влияние СМИ, интернета, ТВ. Информация, которую получает ребенок (подросток) извне, в большинстве случаев несет сегодня посыл – быть потребителем, любить себя, думать только о себе, покупать все самое дорогое: «Ты достоин лучшего», «Ты должен упрощать жизнь», «Ты уникален» и пр. Эпоха потребления настолько широко расползлась по городам и головам, что потребление стало образом жизни. Простые человеческие чувства постепенно вытесняются самыми примитивными желаниями, ради удовлетворения которых и живут многие молодые люди. Естественно, совместная жизнь с человеком, который знает только свое «хочу», становится тяжелой и со временем заканчивается разводом.

Что касается нарциссизма после 40-ка лет – он, как правило, вызван потерей ориентиров и разочарованием в себе и собственных ценностях.

Новые отношения, которые мужчина заводит, находясь в состоянии «поезд дальше не идет, все пропало, ничего не хочу, развиваться уже поздно», складываются изначально тяжело.

Он, живший столько лет исключительно для себя, уже просто забыл, что в любви нужно еще и отдавать.

8 признаков мужчины-нарцисса – какой он в отношениях с женщиной?

Общение с прекрасным полом для нарцисса протекает «в лучших традициях домостроя». Думали, что вы — красавица и умница? Он убедит вас в обратном. И вы даже поверите в то, что всегда были дурнушкой с низким «ай-кью», и что лишь в лучах его красоты и славы вы сможете жить.

Если вы задумались – «а не нарцисс ли мой любезный» — обратите внимание, нет ли в его поведении других симптомов…

• Он невольно или намеренно воздействует на вашу самооценку (жертва должна быть абсолютно покорной и полностью управляемой, а для этого ее нужно опустить как можно ниже).
• Он профессионально управляет вами , играючи заставляя делать даже то, чего бы вы никогда не сделали.
• С ним вы потеряли уверенность в себе , а ваши комплексы уже некуда складывать.
• Его самоутверждение протекает, в основном, среди женщин – дома, среди подруг и родственниц, на работе и пр. Самоутверждаться среди мужчин он боится.
• Вы обожаете его «кубики» на животе и большие сильные руки, его взгляд и голос сводят вас с ума, но жизнь с ним высасывает из вас все соки . Вы истощены морально и физически.
• Вы постоянно ощущаете себя виноватой. Ну а он, конечно же, всегда прав.
• Его «я» всегда превыше всего и впереди всего, включая вас двоих. Не «мы были в ресторане», а «я водил ее в ресторан», не «у нас дома», а «у меня дома», не «хочется поесть», а «я хочу есть» и пр.
• На сочувствие нарцисс не способен. Он вообще не эмоционален. Вы не дождетесь, чтобы он погладил вас по голове, когда вам грустно, или подал руку, когда вы выходите из автобуса, или прижал вас к себе, если вам страшно. А услышать от него «люблю» — вообще нечто запредельно-космическое.
• Он любит публичность и пафос. Он постоянно превозносит себя и смотрит на мир сверху.
• Он не воспринимает критику категорически. Любое замечание со стороны женщины вызывает агрессию, недовольство или игнорирование. Потому что он — идеален, а ваше место — на кухне.
• Он очень любит себя. Чтобы красивая модная одежда, вкусная еда, максимальный комфорт, дорогое авто и тапочки к его приходу с работы. А то что вы ходите в зашитых колготках – это ваши проблемы.

Лечить мужскую самовлюбленность – или бежать?

Можно ли позавидовать нарциссам? Кто-то скажет – «да, у них надо учиться!».

Но, на самом деле, это только кажется, что нарцисс — просто успешный перфекционист с минимальной потребностью в чувствах. В жизни нарциссы – внешне напыщенные и заносчивые, а по сути – запредельно одинокие люди с «черными дырами» внутри и постоянными депрессиями от собственных провалов и «несовершенства мира».

Безусловно, жизнь с нарциссом безумно сложна. Она идеальна лишь в одном случае: если вы готовы отдать всю себя одному ему, ежедневно купать его в своей любви, беспрекословно принимать его «как есть», забыть о том, что вы тоже хотите любви.

Какими могут быть отношения с нарциссом в принципе?

Есть несколько моделей таких семей:

• Жертвоприношение. Он – нарцисс, вы – невротическая личность с комплексом самопожертвования. Вы отдаете ему себя, он берет все, что ему дают: баланс соблюден, и все довольны.
• Конкуренция. Вы оба – нарциссы. Совместная жизнь будет болезненной, но веселой игрой.
• Безвыходность. Вы терпите его эгоизм, потому что «нет вариантов» (некуда уйти, нет других мужчин, слишком влюблены, жалко детей и пр.).

К сожалению, чаще всего такие семейные истории кончаются разводами. Поэтому вопрос – а что же делать, если я его люблю – остается актуальным.

А действительно, что можно сделать? Ведь перевоспитать нарцисса невозможно.

• Прежде всего, не позволяйте ему садиться вам «на голову». Мужчина должен помнить, что у вас есть свои интересы, чувства и желания.
• Создавайте чаще ситуации, в которых ему волей-неволей приходится что-либо делать вместе с вами – подтягивайте его к совместным действиям. Готовить? Пусть помогает. Отдыхать? Только вместе. Друзья пришли? Или вместе их развлекаете, или самообслуживание. Хочет чистые отглаженные рубашки к утру? Пусть помогает с уроками детям, вы – не лошадь. Будьте хитрее и мудрее.
• Лелейте в нем качества, которых нарциссу не хватает. Любые проявления чувств нужно «поливать», как зеленые росточки при засухе.

И главное — помните, что в паре все должно быть пополам.

Если же такие правила игры его не устраивают, изменить ваши отношения не может даже серьезный разговор, а вы устали настолько, что хочется рыдать и бежать, то пора задуматься – а нужны ли вам вообще такие отношения?

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!